Ugrás a fő tartalomra Keresés
Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)
4.1 267 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 sztuki
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 296.3 mg
Fehérje 20.9 g
Kalória 712.7 kJ / 170.3 kcal
Zsír 8.7 g
Rost 0.1 g
Telített zsír 3.7 g
Szénhidrát 0.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PO TRENINGU 10 Recept
Lengyelország
Przepisy w stylu keto 61 Recept
Lengyelország
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(301)

40 min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1(14)

1 godz. 25 min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

4.4(96)

1 godz.

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.2(133)

1 godz. 5 min

Bigos cygański

4.7(154)

1 godz.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(125)

30 min

Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)

4.4(39)

2 godz. 45 min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

4.6(12)

1 godz.

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4(120)

8 godz. 35 min

Smash burger

4.7(81)

45 min

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

4.5(12)

1 godz. 35 min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(220)

1 godz. 25 min

 Összes megjelenítése