Ugrás a fő tartalomra Keresés
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
4.2 50 értékelés
Előkészítés 1óra 20p
Összesen 13óra 20p
6 porcji
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Sos chimichurri
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 200 g oliwy z oliwek
  • 60 g białego octu winnego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
  • 15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
  • 2 łyżki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)
Ryż z warzywami i grillowanie
  • 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 40 - 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1450 mg
Fehérje 41.8 g
Kalória 3802.9 kJ / 908.9 kcal
Zsír 56.3 g
Rost 7.3 g
Telített zsír 9.8 g
Szénhidrát 59.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

4.3(113)

1óra

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

4.2(58)

40p

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(159)

3óra 20p

Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym

4.0(93)

1óra 10p

Meksykańska tostada z wołowiną

4.1(55)

1óra

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.2(42)

55p

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

4.7(46)

1óra

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

4.5(67)

45p

Smażone bułeczki z wieprzowiną

4.0(150)

1óra 55p

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

4.5(2.1K)

1óra 10p

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

4.1(145)

3óra 5p

Placki porowe z mięsnym farszem

4.7(879)

1óra

 Összes megjelenítése