Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

4.2 45 értékelés

Előkészítés 1óra 20p

Összesen 13óra 20p

6 porcji

Összetevők

Sos chimichurri

100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
4 ząbki czosnku
200 g oliwy z oliwek
60 g białego octu winnego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
2 łyżki oregano, suszonego
1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)

Ryż z warzywami i grillowanie

15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
40 - 50 g oliwy z oliwek
40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ¼ łyżeczki soli
1200 g wody
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
300 g ryżu białego, długoziarnistego
300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1450 mg

Fehérje 41.8 g

Kalória 3802.9 kJ / 908.9 kcal

Zsír 56.3 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 9.8 g

Szénhidrát 59.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa

Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa

2óra

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170óra 20p

Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym

Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym

3óra 40p

Burger XXL

Burger XXL

1óra 55p

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1óra 55p

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

2óra 50p

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1óra 40p

Udka kurczaka pieczone na kapuście

Udka kurczaka pieczone na kapuście

1óra 10p

Kurczak po cygańsku

Kurczak po cygańsku

1óra 20p

Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

1óra

Ognisty kurczak z warzywną surówką

Ognisty kurczak z warzywną surówką

6óra 45p

Pierś z indyka z sosem żurawinowym

Pierś z indyka z sosem żurawinowym

13óra 20p

Összes megjelenítése