Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.8 4 értékelés

Előkészítés 26p

Összesen 40p

6 porções

Összetevők

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 612 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 448.8 kJ / 107.3 kcal

Zsír 2.8 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 20.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A solução na cozinha - funcional 7 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creme de batata-doce

Creme de batata-doce

40p

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40p

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35p

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40p

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50p

Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

1óra 10p

Sopa de feijoca com agrião

Sopa de feijoca com agrião

40p

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35p

Sopa de tomate com burrata

Sopa de tomate com burrata

35p

Creme de brócolos e queijo camembert

Creme de brócolos e queijo camembert

45p

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1óra

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40p

Összes megjelenítése