Vivaneau à l'huile d'épices

Vivaneau à l'huile d'épices

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 25p
2 portion

Összetevők

  • 1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
  • 70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
  • de sel pour l'assaisonnement
  • de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
  • 30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
  • 1 de piment rouge frais épépiné
  • 3 gousses d'ail
  • 2 échalotes coupées en deux
  • 15 g de feuilles de persil frais

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 184.8 mg
Fehérje 56.5 g
Kalória 2698.1 kJ / 644.9 kcal
Zsír 38.4 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 6.2 g
Szénhidrát 16.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése