Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.4 25 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (választható)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 341.7 mg

Fehérje 35.7 g

Kalória 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Zsír 9.5 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The basic cookbook 177 Recept
Kanada

The Basic Cookbook 176 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella

Paella

30p

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40p

Boston Clam Chowder

Boston Clam Chowder

55p

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

40p

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

30p

Fish Tacos

Fish Tacos

45p

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2óra 20p

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40p

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40p

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

30p

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50p

Shrimp and Grits

Shrimp and Grits

1óra 50p

Összes megjelenítése