Eszközök és tartozékok
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (választható)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
341.7 mg
Fehérje
35.7 g
Kalória
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Zsír
9.5 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
32.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The basic cookbook
177 Recept
Kanada
Kanada
The Basic Cookbook
176 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40p
Mixed Paella
40p
Fish and Chips
30p
Pineapple Chicken Malvani Curry
30p
Sous-vide Salmon with Creamy Avocado
1óra
New England Clam Chowder
45p
Fish Tacos
45p
Lemon Garlic Salmon
2óra 20p
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30p
Shrimp Tikka Masala
40p
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40p
Seafood Rice
Nincs értékelés