Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.4 25 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (választható)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 341.7 mg

Fehérje 35.7 g

Kalória 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Zsír 9.5 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The basic cookbook 177 Recept
Kanada

The Basic Cookbook 176 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Seafood Rice

Seafood Rice

Nincs értékelés

Shrimp Tacos with Salsa

Shrimp Tacos with Salsa

Nincs értékelés

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

Nincs értékelés

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45p

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1óra

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

Nincs értékelés

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40p

Shrimp & Crab Linguine

Shrimp & Crab Linguine

25p

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40p

Tomato Basil Pasta

Tomato Basil Pasta

45p

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Nincs értékelés

Összes megjelenítése