Eszközök és tartozékok
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (választható)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
341.7 mg
Fehérje
35.7 g
Kalória
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Zsír
9.5 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
32.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The basic cookbook
177 Recept
Kanada
Kanada
The Basic Cookbook
176 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOrange Salmon with Broccoli Couscous
35p
Shrimp in Garlic Sauce
25p
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40p
Seafood Rice
Nincs értékelés
Clam Chowder
55p
Clams in White Wine with Cilantro
25p
Baja-Style Fish Tacos
30p
Mixed Paella
40p
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1óra 15p
Fish Ceviche
3óra 25p
Pineapple Chicken Malvani Curry
30p
Avocado Tuna Boats
30p