Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g d'oignons, coupés en quatre
- 3 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de courge butternut, pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
- 200 g de lentilles, sèches, noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
- 30 g de purée d'amande blanche (clair)
- 20 g de concentré de tomate
- 2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
- 1 ½ c. à café de sel
- 750 g d'eau
-
4
brins de coriandre, fraîche, feuilles
arrachées et grossièrement hachées
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- Fehérje
- 16.5 g
- Szénhidrát
- 55.3 g
- Zsír
- 10.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Risotto
30 min
Gratin de chou-fleur
55 min
Croûtes au fromage au four
35 min
Dal de lentilles aux épinards
35 min
One pot penne-poireaux
30 min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Velouté de patates douces et de maïs
45 min
Lasagnes aux lentilles
1h 15 min
Soufflé au fromage express
50 min
Légumes sautés
10min