Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 26 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 16.5 g

Kalória 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Zsír 10.7 g

Szénhidrát 55.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine d'automne au quotidien 8 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bao buns farcis aux légumes

2óra

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50p

Ramen aux œufs

45p

Soupe kimchi au tofu

50p

Risotto rapide

25p

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25p

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40p

Soupe de légumes aux gnocchi

30p

Bâtonnets croustillants

1óra 30p

Magie du sandwich

1óra 30p

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Nincs értékelés

Rösti à la valaisanne et sa compote de poires

45p

Összes megjelenítése