Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 23 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 16.5 g

Kalória 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Zsír 10.7 g

Szénhidrát 55.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine d'automne au quotidien 8 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asperges et sauce tartare au séré

50p

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30p

Dal de lentilles corail (2 portions)

35p

Salade de chou rouge, carottes et feta

15p

Asperges et pommes de terre nouvelles

50p

Bao-Buns à l’Egg poacher

1óra

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10p

Soupe kimchi au tofu

50p

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40p

Bâtonnets croustillants

1óra 30p

Magie du sandwich

1óra 30p

Poêlée de légumes méditerranéenne

30p

Összes megjelenítése