Eszközök és tartozékok
Curry de courge
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à café de piment, sec, en flocons selon les goûts
-
2 brins de coriandre, fraîche (választható) feuilles effeuillées
-
2 c. à café de garam masala
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de gingembre séché moulu
-
2 c. à café de cannelle moulue
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile de colza40 g d'huile de sésame
-
20 g de noix de cajou et un peu plus pour décorer
-
500 g de chair de potiron
-
400 g de lait de coco
-
200 g eau
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté 245 g), rincés et égouttés
-
180 g de tofu fumé en dés (1 cm)
-
jus de citron vert selon les goûts
-
sel selon les goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
438.7 mg
Fehérje
24.9 g
Kalória
2957.2 kJ /
706.8 kcal
Zsír
33.1 g
Rost
13.8 g
Telített zsír
16.8 g
Szénhidrát
73.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisine d'automne au quotidien
8 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGalettes de légumes multicolores
20p
Tarte aux légumes
1óra
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1óra
Soufflé au fromage express
50p
Velouté de patates douces et de maïs
45p
Plat coloré de légumes
45p
Gratin de chou-fleur
55p
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1óra
Tarte aux poireaux et au fromage
1óra 5p
One pot à la grecque
30p
Tartines à la salade d’œufs
15p
Champignons Mu-err aux oignons en botte
50p