Porridge vegano

4.5 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 raciones

Összetevők

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 16.1 g

Kalória 2273 kJ / 543 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 16.2 g

Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina vegana 16 Recept
Spanyolország

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recept
Spanyolország

Únicos 23 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45p

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15p

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1óra

Cake de plátano con algarroba

1óra 45p

Bizcocho con crema de orujo

2óra 10p

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5p

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Batido verde con kiwi

10p

Batido verde con espinacas

10p

Batido verde con kale

10p

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20p

Huevos en molde

15p

Összes megjelenítése