Ugrás a fő tartalomra Keresés

Porridge vegano
4.4 7 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
2 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 40 g de avellanas tostadas
  • 80 g de copos de avena
  • 500 g de bebida de avena
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 manzana (de cualquier tipo)
    1 pera, madura
  • 20 g de bayas goji
    20 g de arándanos rojos deshidratados
  • 2 chorritos de jarabe de arce (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 16.1 g
Kalória 2273 kJ / 543 kcal
Zsír 17.8 g
Rost 16.2 g
Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recept
Spanyolország
Únicos 23 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

4.8(190)

5 Std.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4(64)

4 Std. 10 Min

Tortitas de vainilla y canela

4.4(129)

30 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(113)

30 Min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.6(105)

30 Min

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

4.3(8)

2 Std. 20 Min

Panecillos tiernos con queso cremoso

4.5(203)

1 Std. 45 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0(4)

8 Std. 10 Min

Bol de smoothie verde

4.7(29)

10 Min

Smoothie bowl de avena con chocolate

4.3(42)

5 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6(17)

1 Std.

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

4.8(10)

2 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése