Couscous with Lamb and Vegetables

2.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

fresh coriander leaves
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
onion quartered
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
ground black pepper to taste
½ tsp
fine sea salt
3 tsp
olive oil
60 g
carrots cut in pieces (approx. 4 cm)
150 g
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
water
500 g
courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)
200 g
raisins
100 g
tinned chickpeas drained
260 g
saffron threads
1 pinch
couscous, medium
300 g
boiling water
350 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2024.6 mg

Fehérje 37.2 g

Kalória 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Zsír 44.1 g

Rost 12 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 103.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 203 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Stuffed Crust Salami Pizza

Stuffed Crust Salami Pizza

1óra 50p

Pork Vindaloo

Pork Vindaloo

4óra

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40p

Braised Lamb Shanks

Braised Lamb Shanks

3óra 20p

Green Pancakes with Ham and Cheese

Green Pancakes with Ham and Cheese

55p

Meatloaf

Meatloaf

1óra 30p

Oriental Pork Meatballs with Noodles

Oriental Pork Meatballs with Noodles

1óra

Meatballs with tomato sauce

Meatballs with tomato sauce

45p

Beef and Bean Enchiladas

Beef and Bean Enchiladas

40p

Cumin Lamb and Aubergine Stew

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1óra 10p

Family Chicken Galette

Family Chicken Galette

1óra 55p

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7óra 20p

Összes megjelenítése