Couscous with Lamb and Vegetables

2.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

fresh coriander leaves
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
onion quartered
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
ground black pepper to taste
½ tsp
fine sea salt
3 tsp
olive oil
60 g
carrots cut in pieces (approx. 4 cm)
150 g
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
water
500 g
courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)
200 g
raisins
100 g
tinned chickpeas drained
260 g
saffron threads
1 pinch
couscous, medium
300 g
boiling water
350 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2024.6 mg

Fehérje 37.2 g

Kalória 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Zsír 44.1 g

Rost 12 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 103.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 203 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken and Cauliflower Curry

45p

Meatballs in Tomato Sauce

1óra 10p

Broccoli and Ham Pasta Bake

1óra 10p

Moroccan Lamb with Chopped Salad

13óra 15p

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

1óra 20p

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1óra 55p

Chicken and Barley Stew

50p

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1óra 15p

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2óra 10p

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1óra

Meatballs with tomato sauce

45p

Quick Thai Chicken Curry

40p

Összes megjelenítése