Couscous with Lamb and Vegetables

2.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

fresh coriander leaves
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
onion quartered
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
ground black pepper to taste
½ tsp
fine sea salt
3 tsp
olive oil
60 g
carrots cut in pieces (approx. 4 cm)
150 g
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
water
500 g
courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)
200 g
raisins
100 g
tinned chickpeas drained
260 g
saffron threads
1 pinch
couscous, medium
300 g
boiling water
350 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2024.6 mg

Fehérje 37.2 g

Kalória 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Zsír 44.1 g

Rost 12 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 103.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 203 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shepherd's Pie

1 Std. 40 Min

Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti

1 Std. 40 Min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 Min

Tarte Bourguignonne

1 Std. 30 Min

Toad in the Hole

1 Std.

Leftover Chicken Fajitas

1 Std. 20 Min

Chicken Akhni

1 Std. 30 Min

Chicken with creamy vegetable sauce

50 Min

Sticky Sesame Chicken

40 Min

Moroccan Chicken and Couscous

45 Min

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

30 Min

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1 Std. 5 Min

Összes megjelenítése