Couscous with Lamb and Vegetables

2.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

fresh coriander leaves
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
onion quartered
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
ground black pepper to taste
½ tsp
fine sea salt
3 tsp
olive oil
60 g
carrots cut in pieces (approx. 4 cm)
150 g
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
water
500 g
courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)
200 g
raisins
100 g
tinned chickpeas drained
260 g
saffron threads
1 pinch
couscous, medium
300 g
boiling water
350 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2024.6 mg

Fehérje 37.2 g

Kalória 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Zsír 44.1 g

Rost 12 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 103.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 203 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Nuggets and Chips

1óra 15p

Chicken Tikka

4óra 10p

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4óra 55p

Smoky Pork and Beans

3óra

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1óra

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2óra 30p

Beef Fajitas

1óra

Lamb Meatballs

45p

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1óra 25p

Beef goulash with bread dumplings

1óra 30p

Healthy Greek Turkey Burgers

40p

Chicken and Chorizo Filo Pie

2óra

Összes megjelenítése