Eszközök és tartozékok
Soupe végétalienne aux pleurotes
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
670 mg
Fehérje
6 g
Kalória
663 kJ /
159 kcal
Zsír
9 g
Rost
6 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseConsommé de bœuf
35p
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55p
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50p
Ramen complet au chashu
15óra 15p
Velouté de céleri au stilton
35p
Minestrone
45p
Velouté de patate douce et de pois chiches
35p
Soupe aux asperges, carottes et amandes
45p
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45p
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16óra 35p
Soupe Tom Kha Kai au poulet
40p
Nage de saint-jacques
1óra 20p