Sopa de cogumelos ostra vegan

5.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
talo de aipo cortado em pedaços
80 g
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaços
salsa cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
água
650 g
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)
500 g
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
3 grãos de
paprika
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
pimenta branca
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 665 mg

Fehérje 5.7 g

Kalória 626.5 kJ / 149.7 kcal

Zsír 8.4 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebramos as nossas singularidades 32 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45p

Sopa de beterraba

40p

Creme de camarão

1óra

Sopa cremosa de ervilhas

40p

Sopa de couve-flor e frango

40p

Sopa de feijão branco e tomate

30p

Canja com cenoura e ervilhas

1óra

Sopa de alho-francês

40p

Sopa de feijão-verde com farinheira

35p

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50p

Creme de ervilhas e hortelã

35p

Sopa alentejana

30p

Összes megjelenítése