Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.8 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 497.3 mg

Fehérje 12.2 g

Kalória 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Zsír 24.4 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 15.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Empadão de seitan

2h

Massa com molho de tomate assado

30min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1h 30min

Palitos de legumes

1h 10min

Dhal de coco

25min

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Chili com soja

55min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Esparregado de grelos e nabiças

40min

Összes megjelenítése