Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 doses

Összetevők

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 935.2 mg

Fehérje 21.8 g

Kalória 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Zsír 44.3 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 16.2 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de atum sem massa

30p

Tortilha espanhola baixa em calorias

45p

Miniquiches de legumes a vapor

40p

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5p

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1óra 30p

Doce de pêssego

1óra 5p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Waffles com molho de morango

40p

Bowl de abacate e kiwi

10p

Arepas com ovo e tomate

30p

Összes megjelenítése