Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 doses

Összetevők

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 935.2 mg

Fehérje 21.8 g

Kalória 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Zsír 44.3 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 16.2 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Smoothie de São Valentim

5 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 godz. 40 min

Café de avelã

5 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Scones com descarte de massa-mãe

Brak ocen

Waffles com descarte de massa-mãe

Brak ocen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Overnight oats de cheesecake de morango

8 godz. 10 min

Pudim de chia com matcha e fruta

30 min

Összes megjelenítése