Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

4.4 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 doses

Összetevők

flocos de aveia finos
160 g
sal
1 pitada de
bebida de amêndoa
600 g
amêndoa laminada
35 g
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
sementes de papoila
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. chá de
bananas maduras, cortadas em rodelas
2
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Mel q.b. p/ regar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 292 mg

Fehérje 22.1 g

Kalória 2654.6 kJ / 634.5 kcal

Zsír 21.6 g

Rost 18.4 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 96.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recept
Portugália

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45p

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40p

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1óra 5p

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40p

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10p

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30p

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15p

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1óra

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50p

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55p

Összes megjelenítése