Eszközök és tartozékok
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
Előkészítés 30p
Összesen 6óra
4 porce
Összetevők
Veganský toustový chléb
-
100 gramů vody
-
160 gramů sójového nápoje
-
10 gramů třtinového cukru
-
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
-
500 gramů hladké mouky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajovou lžičku soli
Citronette
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
8 plátků tofu
-
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
-
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
17.7 g
Kalória
3406 kJ /
814 kcal
Zsír
36.3 g
Rost
6.7 g
Szénhidrát
104.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině
5 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13 Std. 30 Min
Kapustnica
1 Std. 15 Min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 Min
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Keine Bewertungen
Losos s grapefruitovou quinoou
50 Min
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 Min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4 Std. 30 Min
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6 Std.
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6 Std. 30 Min
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2 Std. 30 Min
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2 Std. 30 Min