Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 - 450 g curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 200 - 250 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Água q.b. p/ cobrir
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 2 pés de manjericão fresco só as folhas
- 100 g cogumelos frescos,laminados
- 10 g azeite, mais 3 c. sopa
- ½ - 1 c. chá de pasta de harissa
- 4 ovos
- Piripíri em flocos p/ temperar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1086.5 kJ / 259.7 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 17.2 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 403.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBatido energético
10 min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Queijo fresco TM6
15h 20min
Doce de abacaxi
45 min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Overnight oats de morango
8h
Porridge
15 min
Iogurte líquido de aveia, mel e canela
12h 10 min
Pão integral com tomilho-limão
2 Std. 35 Min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h