Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 vasos

Összetevők

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 vaso

Nátrium 2.3 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 651.3 kJ / 155.7 kcal

Zsír 1.2 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 38.1 g

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