Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 62 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

1 porcja

Összetevők

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 284.9 mg

Fehérje 11.1 g

Kalória 1460.3 kJ / 349 kcal

Zsír 10.3 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Bananowe kulki mocy

20 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Placuszki żytnie z figami

15 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Bułki maślane z ziarnami

2 godz.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Összes megjelenítése