Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
1 porcja

Összetevők

Mus dyniowy
  • 400 g wody
  • 220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
    220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 80 g mleka
Gofry dyniowe
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 1 jajko
  • 10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
  • 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
  • 10 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 284.9 mg
Fehérje 11.1 g
Kalória 1460.3 kJ / 349 kcal
Zsír 10.3 g
Rost 3.2 g
Telített zsír 6.3 g
Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése