Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 282 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

1 porcja

Összetevők

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (választható)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (választható) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 470.4 mg

Fehérje 15.7 g

Kalória 1766 kJ / 422.1 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 67.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 Min

Bananowe kulki mocy

20 Min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 Min

Összes megjelenítése