Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 235 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
1 porcja

Összetevők

  • olej do natłuszczenia
  • 90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 125 g mleka
    125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 1 jajko
  • 15 g rodzynek (választható)
  • 5 g orzechów włoskich, łuskanych (választható) grubo pokrojonych
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta soli
  • 10 g miodu, płynnego
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 470.4 mg
Fehérje 15.7 g
Kalória 1766 kJ / 422.1 kcal
Zsír 10.6 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 4.7 g
Szénhidrát 67.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése