Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g ziemniaków, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- zimna woda, do zalania ziemniaków
-
½
łyżeczki czosnku, granulowanego
vagy ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej - 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g jogurtu naturalnego
- 20 g majonezu
- 20 g ketchupu
- olej, do głębokiego smażenia
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 625 kJ / 149.4 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 26.3 g
- Zsír
- 3.6 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 459 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHalloweenowe mleczne bułki
5h
Małpi chlebek
3h
Hot dogi pieski
40 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Batoniki musli
1h
Babeczki ziemniaczane
1h 10 min
Kulki witalności
25 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1h 5 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h