Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 feuilles de laurier frais
- 500 g d'eau
- ½ bouquet de persil frais (les tiges)
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 1200 g de poivrons, épluchés et en lanières
- 1000 g de tentacules de poulpe
- 1 oignon rouge, en fines lamelles
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 c. à café de paprika
- sel
- poivre moulu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1629 kJ / 391 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 27 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salade de crispy potatoes
1h 6min
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 min
Salade carotte pomme raisin
5 min
Poireau à la moutarde
35min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Œufs Bénédicte
45 min
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45 min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
L’œuf cuisson parfaite et ses asperges de Provence - Sebastien Richard
1h 15 min
Taboulé de chou-fleur
25min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 min
Œuf à la coque et petites mouillettes de filo
35min