Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portion
Összetevők
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
47.2 mg
Fehérje
13.1 g
Kalória
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
49.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChocolate Zucchini Mini Loaves
1óra 40p
Strawberry Shortcake Waffle
40p
Steamed Banana Muffins
30p
Coloured Eggs
40p
Cashew and Cacao Smoothie
5p
Steamed Poached Eggs
15p
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15p
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8óra
Crêpes
1óra 15p
Three Egg French Omelet
30p
Greek Yogurt
11óra 40p
Power Muesli
25p