Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 8óra

6 portion

Összetevők

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 47.2 mg

Fehérje 13.1 g

Kalória 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Zsír 16.2 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 49.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Allergen Free Snacks 8 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Sticky Buns

3 godz. 45 min

Granola

55 min

Coloured Eggs

40 min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1 godz.

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Crêpes

1 godz. 15 min

Three Egg French Omelet

30 min

Összes megjelenítése