Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portion
Összetevők
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
47.2 mg
Fehérje
13.1 g
Kalória
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
49.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMaple Oatmeal with Apples and Blueberries
20p
Crêpes
1óra 15p
Dutch Baby Pancake
20p
Cashew and Cacao Smoothie
5p
Green Day Juice (Metric)
5p
Caprese Frittata
30p
Mini Frittatas
35p
Baked Beans with Maple Syrup
31óra 5p
Gut Immunity Shot
5p
Breakfast Smoothie
5p
Steamed Frittata Egg Cups
45p
Strawberry Shortcake Waffle
40p