Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portion
Összetevők
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
47.2 mg
Fehérje
13.1 g
Kalória
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
49.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSticky Buns
3 h 45 min
Baked Spinach and Eggs
35 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Granola
55 min
Green Day Juice (Metric)
5 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 h
Three Egg French Omelet
30 min
Greek Yogurt
11 h 40 min
Caprese Frittata
30 min
Caprese Frittata
30 min