Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portion
Összetevők
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
47.2 mg
Fehérje
13.1 g
Kalória
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
49.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrêpes
1h 15min
Classic Pancakes
50min
Pancakes and Waffles
40min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Baked Spinach and Eggs
35min
Crêpes
1h 15min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Coloured Eggs
Pas d’évaluation
Gluten Free Waffles with Maple Bacon
Pas d’évaluation
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15min