Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portion
Összetevők
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
47.2 mg
Fehérje
13.1 g
Kalória
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
49.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrêpes
1óra 15p
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20p
Power Muesli
25p
Gluten Free Pancakes and Waffles
45p
Granola
55p
Steamed Banana Muffins
30p
Pancakes and Waffles
40p
Chewy Cinnamon Apple Bars
3óra
Apple, Lemon and Vanilla Jam
1óra
Coloured Eggs
40p
Gluten Free Waffles with Maple Bacon
1óra
Cashew and Cacao Smoothie
5p