Eszközök és tartozékok
Three Egg French Omelet
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 portion
Összetevők
-
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onions30 g
-
garlic clove (választható)1
-
red bell pepper30 g
-
button mushroom, fresh sliced30 g
-
ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
-
olive oil15 g
-
egg, large (65-70 g)3
-
whole milk1 tsp
-
salt, fine to taste⅛ tsp
-
black pepper, ground to taste⅛ tsp
-
water500 g
-
chive, fresh chopped to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1628 mg
Fehérje
52 g
Kalória
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Zsír
59.1 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
21.9 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
We Can Work MAGIC With Simple Things
36 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCashew and Cacao Smoothie
5 dk
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1sa 40 dk
Coloured Eggs
40 dk
Gluten Free Waffles with Maple Bacon
Değerlendirme yok
Steamed Frittata Egg Cups
45 dk
Granola
55 dk
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 dk
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8sa
Greek Yogurt
11sa 40 dk
Caprese Frittata
30 dk
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1sa 25 dk
Nourish Bowl (Diabetes)
55 dk