Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g almond milk, unsweetened
- 285 g blueberries, frozen
- 130 g banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp ginger, dried, ground
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g honey
- 1 pinch salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 26.4 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 120.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lemonade
5 min
Hot chocolate
10min
Gut Immunity Shot
5 min
Boosted Super Green Juice
10min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10min
Margarita
10min
Mulled Wine
15 min
Strawberry Milkshake
5 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Blood Orange Margarita
15 min
Hazelnut Milk (Metric)
15 min
Oat Milk (Metric)
1h 10min