Eszközök és tartozékok
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)3 - 4
Pesto
-
hard cheese (eg Parmesan, Manchego, pecorino), cut into pieces (3 cm)80 g
-
nuts or seeds of choice (eg macadamia, pinenuts, almonds, hazelnuts, walnuts, pinenuts, sunflower seeds, pepitas)30 g
-
garlic clove1
-
mixed fresh herbs rocket and spinach leaves.80 g
-
extra virgin olive oil130 g
-
sea salt¼ tsp
lentil bolognaise
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves3
-
fresh flat-leaf parsley leaves and stems30 g
-
dried thyme1 tsp
-
dried oregano3 tsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)2 pinches
-
extra virgin olive oil40 g
-
red wine100 g
-
canned lentils rinsed and drained400 g
-
canned tomatoes800 g
-
tomato paste60 g
-
sea salt to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
778.2 mg
Fehérje
15.1 g
Kalória
2410.2 kJ /
576.1 kcal
Zsír
41.4 g
Rost
15 g
Telített zsír
8.3 g
Szénhidrát
40.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize your life (using modes)
19 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAvo and egg spread
35p
Sambal chilli
35p
Sauerkraut
168óra 35p
Café de Paris butter
25p
Traditional hommus
25óra 5p
Barbecue sauce
1óra 40p
Diane sauce
20p
Tuna dip
15p
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20p
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45p
Wholegrain mustard
120óra
Black garlic and onion jam
55p