Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portions
Összetevők
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
21.1 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Zsír
13.9 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
46.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBerry Granola
45p
Steamed Egg Cups
20p
Breakfast Smoothie
5p
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4óra 20p
Fluffy Baked Omelet
35p
CB & J Chia Pudding
Nincs értékelés
Steamed Frittata Egg Cups
45p
Overnight Chocolate Chia Pudding
8óra
Sweet Potato Pancakes
20p
Savory Rice Porridge (Congee)
35p
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5p
Cold and Flu Tea Bombs
6óra 25p