Eszközök és tartozékok
Allergen Free Overnight Oats
Előkészítés 5p
Összesen 8óra
6 portions
Összetevők
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
21.1 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Zsír
13.9 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
46.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allergen Free Snacks
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThree Egg French Omelet
30 Min
Classic Pancakes
50 Min
Waffles
25 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 Min
Pancakes and Waffles
40 Min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 Min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 Std. 40 Min
Caprese Egg White Omelet
20 Min
Berry Granola
45 Min
Granola
55 Min