Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 58 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 31.6 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 0.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 Std. 10 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 Min

Curry de légumes façon wok

1 Std.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 Min

Purée de haricots blancs aux épinards

35 Min

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15 Min

Pommes de terre farcies au pesto

45 Min

Patates douces rôties avec 3 dips

45 Min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1 Std.

Purée de pois mange-tout

35 Min

Bâtonnets de légumes

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése