Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 oignon coupé en deux
- 200 g de boulgour
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
- 600 g d'eau
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 849.2 kJ / 203 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 45.3 g
- Zsír
- 0.8 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 7.7 g
- Nátrium
- 31.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45 Min
Carottes Vichy
35 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1 Std. 20 Min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Cuisson du quinoa
30 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Lentilles à la marocaine
50min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Gratin de courgette
1 Std. 20 Min
Couscous et poivrons vapeur
35 Min