Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 69 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 31.6 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 0.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 Min

Zaalouk de chou-fleur

30 Min

Ratatouille

40 Min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Semoule de couscous épicée

25 Min

Risotto au pesto et au chèvre

30 Min

Purée de légumes racines au romarin

45 Min

Galettes d'épeautre aux carottes

50 Min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 Min

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 Min

Purée mousseline

40 Min

Összes megjelenítése