Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 61 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 31.6 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 0.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boulettes de riz à la tomate

25min

Patates douces rôties avec 3 dips

45min

Gratin de chouchous

55min

Petits flans de carotte

12h

Légumes croquants

1h

Purée de pois mange-tout

35min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Riz turc

45min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10min

Gratin de butternut express

50min

Cuisson du quinoa

30min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min

Összes megjelenítése