Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 49 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 31.6 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 0.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Flan de carotte, gouda et cumin

Flan de carotte, gouda et cumin

50p

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45p

Risotto au pesto et au chèvre

Risotto au pesto et au chèvre

30p

Nouilles sautées asiatiques

Nouilles sautées asiatiques

30p

Blinis pomme de terre

Blinis pomme de terre

45p

Purée de pois mange-tout

Purée de pois mange-tout

35p

Bâtonnets de légumes

Bâtonnets de légumes

1óra 10p

Riz turc

Riz turc

45p

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1óra 10p

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50p

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30p

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55p

Összes megjelenítése