Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 64 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 31.6 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 0.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Couscous et poivrons vapeur

35 Min

Purée de haricots blancs aux épinards

35 Min

Ratatouille

40 Min

Tajine végétarien

35 Min

Rigatoni et pesto de mâche

20 Min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 Min

Légumes farcis de l'été

3 Std.

Cobbler salé à la ratatouille

1 Std. 30 Min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 Min

Purée de pois mange-tout

35 Min

Bâtonnets de légumes

1 Std. 10 Min

Riz turc

45 Min

Összes megjelenítése