Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 71 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 31.6 mg

Fehérje 7.1 g

Kalória 849.2 kJ / 203 kcal

Zsír 0.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz aux petits légumes

40p

Purée de panais et légumes d'hiver

40p

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1óra 10p

Purée céleri-pomme

45p

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30p

Ratatouille

40p

Gratin de pomme de terre et céleri-rave

1óra 10p

Salsifis à la provençale

1óra

Rouleaux d'aubergine végans

15óra

Rigatoni et pesto de mâche

20p

Dahl de lentilles corail aux épinards

35p

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40p

Összes megjelenítése