Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1017.6 mg

Fehérje 16.9 g

Kalória 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Zsír 2.4 g

Rost 16.3 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 45.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5p

Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

30p

Crunchy quinoa patties with avocado smash

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1óra 30p

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30p

Gluten free waffles with maple bacon

Gluten free waffles with maple bacon

1óra

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45p

Spicy eggs with tomato sauce

Spicy eggs with tomato sauce

30p

Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

40p

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15p

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10p

Shakshuka in the Varoma

Shakshuka in the Varoma

30p

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1óra 45p

Összes megjelenítése