Ugrás a fő tartalomra Keresés
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 70 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 83 mg
Fehérje 15.4 g
Kalória 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Zsír 34.5 g
Rost 18.3 g
Telített zsír 7.8 g
Szénhidrát 37.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie bowls 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast bars

4.5(93)

1 h 10 min

Bircher muesli

4.6(56)

12 h 10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24 h 10 min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(168)

10 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 h 45 min

Mango and ginger smoothie

4.6(34)

5 min

Yoghurt with red berry coulis

4.8(89)

13 h 20 min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(305)

30 min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0(3)

40 min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(44)

20 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 h 10 min

 Összes megjelenítése