Shakshuka

Shakshuka

4.8 648 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

caraway seeds
2 tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
olive oil
40 g
canned crushed tomatoes (2 cans)
800 g
tomato paste
30 g
honey
20 g
red wine vinegar or apple cider vinegar
20 g
mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
30 g
fresh basil leaves, roughly torn, to taste
3 - 4
eggs
8
feta cheese crumbled
80 - 100 g
fresh crusty bread to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1615.4 mg

Fehérje 26 g

Kalória 2002 kJ / 477 kcal

Zsír 28 g

Rost 6 g

Telített zsír 9.2 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast and brunch 54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Yoghurt with red berry coulis

13h 20min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Blueberry brioche buns

1h 50min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Beauty booster smoothie

5min

High Protein Egg Bake

20min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

2h 15min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1h 25min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5min

Összes megjelenítése