Kompatibilis verziók
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- ½ limão
- 500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 400 g batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
- 400 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
- 4 lombos de salmão (200 g cada aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 pitadas de pimenta preta
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
- 150 g queijo feta esfarelado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2627.3 kJ / 628 kcal
- Fehérje
- 40.7 g
- Szénhidrát
- 33.9 g
- Zsír
- 37.1 g
- Telített zsír
- 11.4 g
- Rost
- 6.1 g
- Nátrium
- 581.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 godz.
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1 godz.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 godz. 15 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Crepes com frango
1h 35min
Bacalhau da alentejana
50 min
Peru e legumes em frasco com arroz
1 Std. 10 Min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12h
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 godz.
Cogumelos Portobello recheados
45 min