Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

4.5 10 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 raciones

Összetevők

  • 400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 8 pellizcos de sal
  • 80 g de cebolla en trozos
  • 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 100 g de champiñones laminados
  • 10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
  • ½ - 1 cucharadita de salsa harissa
  • 4 huevos
  • 4 pellizcos de pimienta negra molida
  • 4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 409.9 mg
Fehérje 9.2 g
Kalória 1108 kJ / 264 kcal
Zsír 17.3 g
Rost 3.6 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 18.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése