Eszközök és tartozékok
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher200 g
-
apples large, quartered, cored, unpeeled, stem removed and ends trimmed, trimmed to fit blade width (see tips)200 g
-
freshly squeezed lemon juice1 Tbsp
-
sunflower oilolive oil45 g
-
maple syruphoney1 Tbsp
-
mustard10 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper to taste3 - 4 pinches
-
feta cheese150 g
-
sunflower seedswalnut halves roughly chopped40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
697.9 mg
Fehérje
7.6 g
Kalória
1376.4 kJ /
329 kcal
Zsír
26 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
19.4 g