Eszközök és tartozékok
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
Courgetti
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
chicken breasts, skinless cut in strips (3 cm)600 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour20 g
Finalisation
-
Parmesan cheese50 g
-
fresh parsley cut in pieces5 sprigs
-
garlic cloves2
-
leek100 g
-
olive oil25 g
-
lemon zest and juice1
-
½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade½ heaped tsp
-
water150 g
-
whipping cream300 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sweet paprika½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1042.2 mg
Fehérje
39.1 g
Kalória
2158 kJ /
515.8 kcal
Zsír
32.3 g
Rost
3 g
Telített zsír
18.3 g
Szénhidrát
16.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize Your Life
29 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország