Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

1 porcja

Összetevők

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 704.2 mg

Fehérje 14.7 g

Kalória 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Zsír 13.1 g

Rost 10.4 g

Telített zsír 9.3 g

Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Krem chrzanowy z jabłkiem

1óra 5p

Zupa z trzech główek czosnku

1óra 30p

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45p

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50p

Zupa grzybowa z pęczakiem

1óra 10p

Tantanmen Ramen

45p

Zupa z pokrzyw

40p

Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym

50p

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50p

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45p

Zupa krem z zielonych szparagów

30p

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40p

Összes megjelenítése