Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 123 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

1 porcja

Összetevők

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1275.8 mg

Fehérje 26.1 g

Kalória 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Zsír 28.5 g

Rost 1.4 g

Telített zsír 16.4 g

Szénhidrát 8.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Przepisy w stylu keto 61 Recept
Lengyelország

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Zielone smoothie bowl

5min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50min

Bento z pandami

1h

Masło matcha

5min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1h 45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Dyniowe pancakes

20min

Dyniowe cynamonki

3h 40min

Összes megjelenítése