Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 322 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

1 porcja

Összetevők

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 300 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 1.9 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 50.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8óra 55p

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z patelni

50p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50p

Zielona shakshuka na Varomie

30p

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Frittata Caprese

30p

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2óra

Összes megjelenítése