Czekoladowa owsianka z wiśniami
TM6 TM5

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 (157 értékelés)

Összetevők

  • 80 g wiśni, świeżych, bez pestek
    vagy 80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    vagy 10 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 200 g mleka
    vagy 200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g płatków owsianych
  • 10 g gorzkiej czekolady
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
2161 kJ / 516.5 kcal
Fehérje
31.2 g
Szénhidrát
63 g
Zsír
17.7 g
Telített zsír
9.8 g
Rost
8.9 g
Nátrium
156.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése