Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
240
g de riz complet
vagy 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 tranche
- Kalória
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 19.4 g
- Zsír
- 8.6 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 204.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gâteau aux 3 chocolats
2h 55min
Tarte amandine aux poires
2 Std. 30 Min
Manneles
1 Std. 30 Min
Petites lunes à la vanille
40min
Lunettes à la cannelle et à la confiture
4h 30min
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
2h
Madeleines au citron
6sa 40 dk
Tartelette au citron
4h 15min
Churros
1 Std.
Biscuits aux éclats de marrons
45min
Cupcakes de la Saint-Valentin
50 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min