Eszközök és tartozékok
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
Marinated chicken
-
honey30 g
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground sweet paprika½ - 1 tsp
-
garlic clove1
-
lime, preferably organic zest (cut in 1 cm pieces) and juice1
-
4 chicken breast fillets, skinless, (approx. 700 g)chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)4
Mango chutney and steamed chicken supremes
-
fresh coriander10 - 15 g
-
limes, preferably organic zest (cut in 1 cm pieces) and juice3 - 6
-
garlic cloves2
-
onions cut in halves100 g
-
red peppers cut in pieces75 g
-
1 - 2 level tsp dried chilli flakesfresh jalapeño chillies deseeded1 - 2
-
ripe mango flesh only, cut in small pieces (1-2 cm)500 g
-
salt2 tsp
-
sugar100 g
-
water250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
43 g
Kalória
1346 kJ /
321 kcal
Zsír
1 g
Rost
2.1 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fabulous Flavour on Every Level
72 Recept
Svájc
Svájc