Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g chicken breast fillets, skinless
Marinade
- 2 onions, cut into halves
- 3 - 4 garlic cloves
-
1
piece fresh ginger, 3 cm, thinly sliced
vagy 2 tsp ground ginger - 3 tsp ground coriander
- 3 tsp ground cumin
- 2 tsp lemon grass, freeze-dried or ground
- 50 g light sesame oil, from unroasted sesame
- 50 g soy sauce
- 2 tsp sambal oelek
Peanut satay sauce
- 200 g roasted salted peanuts
- 1 garlic clove
-
20
g Thai green curry paste
vagy 20 g Thai yellow curry paste - 1 tbsp light sesame oil, from unroasted sesame
-
1
tbsp lime juice
vagy 1 tbsp lemon juice - 400 g coconut milk
- 20 g sugar
- ½ tsp salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 538 kJ / 129 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMeatballs with tomato sauce
45min
Beef chili with lemon feta
45min
Chicken with creamy vegetable sauce
50min
Cottage pie
1 Std. 15 Min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
1 Std. 20 Min
Orzo pasta with chicken and pesto
30min
Red bean chicken and sweet potato stew
45min
Chilli con carne
40min
Quick Thai chicken curry
40min
Lentil curry stew with chicken
8 godz. 35 min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 Std.