Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 unidades

Összetevők

beringelas (3 unid. aprox.)
650 g
sal
2 c. chá de
cuscuz
200 g
azeite
70 g
folhas de manjericão
5
coentros
5 pés de
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura
50 g
polpa de tomate
80 g
água mais q.b. p/ hidratar
120 g
curgete cortada em cubos
220 g
pimenta
1 pitada de
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
limão só o sumo
½
folhas de hortelã-pimenta
20

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 816.5 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1190.2 kJ / 284.5 kcal

Zsír 12.8 g

Rost 7 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 38.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Julho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estufado de amendoim africano

50p

Assado de lentilhas

2óra 25p

Bolo do caco com manteiga de alho

1óra 20p

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1óra

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1óra 10p

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45p

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55p

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1óra 15p

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1óra 15p

Saag Paneer

Nincs értékelés

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40p

Összes megjelenítése