Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.0 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 raciones

Összetevők

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo o verde, en dados (2 cm)
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete de cilantro fresco
1 cucharada de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 14 g

Kalória 2129 kJ / 511 kcal

Zsír 36 g

Rost 7 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina Vegetariana 14 Recept
Mexikó

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Noodles con ejotes

40p

Hamburguesas de coliflor y queso

30p

Pizza tikka masala

1óra 45p

Hongos al pastor

20p

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40p

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55p

Lasaña de espinaca y queso

2óra 45p

Hamburguesa vegana

4óra 30p

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10p

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40p

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30p

Barbacoa de hongos

30p

Összes megjelenítése