Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 porción
Összetevők
Ensalda de quinoa
-
400 g de frijoles mixtos cocidos
-
100 g de hojas de espinaca fresca
-
80 g de moras azules
-
125 g de jitomate cherry en mitades
-
800 g de agua
-
1 cubo de caldo de verduras o casero
-
100 g de quinoa en grano
-
50 g de pepitas de calabaza
Aderezo de cúrcuma
-
100 g de zanahoria pelada en cuartos
-
50 g de cebolla cambray en piezas (5 cm)
-
250 g de pepino, pelado y rebanado250 g de pepino libanés pelado y rebanado
-
2 cdas de miel
-
1 cda de vinagre de sidra
-
½ cdita de hojuelas de chile seco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
100 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
½ cdita de sal fina o al gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
385.5 mg
Fehérje
14.5 g
Kalória
2492.2 kJ /
595.3 kcal
Zsír
33.8 g
Rost
12 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
66.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PARA VERANEAR
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Brazo de patata
45p
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10p
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35p
Berberechos al vapor con lima
20p
Crêpes de gazpacho
1óra
Crêpes de sarraceno con salmón
1óra 10p
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35p
Judías verdes con bacalao y pimientos
50p
Huevos pochados
15p
Ensalada de berenjenas y lentejas
40p
Huevos crujientes onsen con col
Nincs értékelés
Crujientes de queso brie con arándanos
50p