Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g fresh coriander
- 80 g Cheddar cheese cut in pieces
- 200 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 1 fresh red chilli seeds removed if desired
- 20 g olive oil
- 20 g tomato purée
- 15 - 20 g chipotle paste
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 500 g turkey mince
- 1 - 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp chilli powder (optional)
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 150 g tinned sweetcorn drained
- 240 g tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g water
- 250 g basmati rice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 430 kcal / 1799 kJ
- Fehérje
- 39.8 g
- Zsír
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 44.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
