Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing

Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing

4.7 83 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

Senfdressing
  • Zitronensaft
    15 g
  • Weißweinessig
    15 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Estragonsenf
    1 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
Hendlsalat
  • Wasser
    400 g
  • Salz etwas mehr für das Hendlfilet
    1 TL
  • Hendlbrustfilets, ohne Haut
    400 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Paprikapulver, rosenscharf
    ½ TL
  • Blattsalat, gemischt
    400 g
  • Kürbiskerne
    4 EL
  • Dille, frisch gehackt
    2 Stängel
  • Kürbiskernöl
    2 EL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 946 mg
Fehérje 27 g
Kalória 2010 kJ / 481 kcal
Zsír 39 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése