Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta, zerbröselt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1187 kJ / 284 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rote-Bete-Birnen-Salat
10min
Kimchi
74 Std. 15 Min
Detox-Salat
10min
Bunter Tortellinisalat
35 min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 Min
Apfel-Kürbis-Salat
40 min
Käse-Salat
15 min
Couscous-Gemüse-Salat
35 min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Spinat-Pistazien-Flans
35 min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 Min