Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 152 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 Portionen

Összetevők

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g

Kalória 684 kJ / 163 kcal

Zsír 8 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Knaller Kürbis! 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45p

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1óra

Reissalat mit buntem Gemüse

1óra 45p

Bunter Spargelsalat

40p

Ingwer-Chili-Dressing

5p

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1óra 20p

Coleslaw

10p

Party-Couscous-Bowl

45p

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40p

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8óra 10p

Papaya-Linsen-Salat

25p

Grüne Spargel-Frittata

25p

Összes megjelenítése