Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 154 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 Portionen

Összetevők

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g

Kalória 684 kJ / 163 kcal

Zsír 8 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Knaller Kürbis! 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15p

Feta-Wassermelonen-Salat

20p

Nudelsalat mediterran

1óra 40p

Mediterraner Kartoffelsalat

1óra 10p

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35p

Erbsen-Nudel-Salat

2óra 15p

Coleslaw

40p

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35p

Trauben-Käse-Salat

15p

Griechischer Bauernsalat

20p

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1óra 40p

Összes megjelenítése