Eszközök és tartozékok
Courgette Omelette
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
848 kJ /
203 kcal
Zsír
13 g
Szénhidrát
6 g