Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.4 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 8 g

Kalória 446 kJ / 107 kcal

Zsír 7 g

Rost 0.2 g

Szénhidrát 4 g

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